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Vestimenta para actividades físicas en el medio natural
Cuando vamos a realizar actividades físicas en el medio natural, es muy importante que utilicemos la vestimenta adecuada atendiendo principalmente al tiempo atmosférico que se desarrolla en el momento de la actividad y por supuesto, al tipo de actividad física que vamos a realizar. En este sentido, cada actividad tiene una vestimenta y material determinado, […]
Ocio y tiempo libre: Claves para una salud integral
La importancia del ocio y tiempo libre en nuestra salud física, mental y emocional En la sociedad actual, con sus ritmos de vida acelerados y las demandas constantes de trabajo y responsabilidades, es esencial recordar la importancia del ocio y el tiempo libre en nuestra salud y bienestar. El ocio y el tiempo libre no […]
