Mitos y realidades sobre la nutrición deportiva
La nutrición deportiva es un campo que está rodeado de mitos y conceptos erróneos, a pesar de los avances científicos en el ámbito de la alimentación y el deporte. Muchas personas, incluidas aquellas que entrenan regularmente, a menudo siguen recomendaciones basadas en información desactualizada o no contrastada, lo que puede afectar negativamente su rendimiento y […]
Readaptación de Lesiones: Clave para el rendimiento y la recuperación deportiva.
El deporte es una fuente de salud, disciplina y superación, pero también conlleva ciertos riesgos que pueden derivar en lesiones que afectan el rendimiento y bienestar de los deportistas. En este contexto, los entrenadores y profesionales del ámbito deportivo desempeñan un papel fundamental, no solo en la preparación física de los atletas, sino también en […]
