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La sociedad actual conoce la electroestimulación como el método de entrenamiento más rápido y eficaz en lo que a tiempo se refiere para ponerse en forma, sin embargo ¿es tan…
El método Pilates, como ya sabemos, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates. Se centra en el desarrollo de…
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